Pump & Stretching cu Alexandra Sava
Vineri 10:00-11:00
Această clasă combină antrenamentele de forță cu exercițiile de flexibilitate pentru a oferi un echilibru perfect între tonifiere și relaxare musculară. Alexandra Sava te va ghida prin exerciții de tip pump care vizează toate grupele musculare, urmate de sesiuni de stretching pentru a îmbunătăți flexibilitatea și a preveni accidentările. Ideal pentru toți cei care doresc să își îmbunătățească forța și mobilitatea într-o singură sesiune.